Статья описывает большой цикл тренировок в Культуре движения, который длится 40 недель и охватывает все направления подвижности. Тренировки рассчитаны на любой уровень подготовки и опыт практика. Расписание занятий можно найти по ссылке. В статье также рассказывается о том, как можно обогатить свой двигательный опыт, посещая занятия разных преподавателей в течение недели.